Atmung, Stand, Position, Abläufe, Kondition und Flexibilität… Ja, bis hin zur mentalen Absicht und Meditation. Alles absolut entscheidende Grundlagen, die für deine Gesundheit von grösster Bedeutung sind.
Integriert in unserem Wettkampfsports und effizienten Selbstverteidigungsprogramm ist die Gesundheitsförderung von essentieller Bedeutung. Doch für alle, die nach der Klärung/Beruhigung des Geistes, suchen um sich fit und geschmeidig zu fühlen, dies unser regelmässiges Taiji-Qigong Programm wie dafür geschaffen.
Unsere Gesundheitswochen bringt beide Aspekte zusammen, um bei dir ein nachhaltiges «besseres Gefühl» zu bewirken. Unter der Woche wird die Gesundheit in den regulären Trainingsprogrammen zum zentralen Thema und wird mit dem Taiji-Qigong Seminar am Samstag abgeschlossen.
Details
Datum und Zeiten
Zu unseren Trainingszeiten gemäss Trainingsplan finden in folgenden Zeiträumen die Gesundheitswochen statt:
Frühling-Gesundheitswoche
Termin wird Anfang 2026 bekannt gegeben.
Sommer-Gesundheitswoche
Termin wird Anfang 2026 bekannt gegeben.
Herbst-Gesundheitswoche
Spezialmodul Pfefferspray am 6. November 2026
